すべて自分から

自分がイライラしていると何故かイライラさせられる出来事が連続します。

自分が穏やかに変わるとイライラすることが減り、周りの状況が変わって
くるから面白いです。そして、以前は言われると引っかかってイラっとして
いた言葉にも引っかからなくなるから不思議です。

自分が穏やかになるとイライラしている人を客観的に見れて、影響されなく
なるから安心です。逆に、自分がイライラしていると人のイライラにも影響
され、さらには、相手もイライラさせてしまいます。負の循環ですね。

昔、上司が別件でイライラして機嫌が悪い時に仕事でミスをしたら、大きな
ミスでもなかったのですが、烈火のごとく怒られたことがありました。同僚
からは運がわるかったと言われましたが、今思えば、これ、もともともって
いたイライラを対象が違うのにそのままぶつけられたわけなんですね。

自分のフィルターが濁っているか透き通っているかの違いですね。フィルター
を綺麗にしておかないと自分で自分をダメにしてしまいますね。自分を大事
にしないと～