Free your mind
2020年12月14日
カテゴリー :
「Free your mind」は映画マトリックスの中のセリフです。初めてこの映画を観た時は内容があまりよくわからなかったのですが、思考との同一化に気付いて観ると本当に腑に落ちます。
心を解放できると自分を楽にできますね。私自身特にですが、思考に同一化していると思考そのものが「自分」であるかのうように錯覚して悩みます。思考は過去や未来に囚われて、過去に起こったこと（どうしようもないこと）を後悔したり、まだ起こってないこと（勝手に起こると想像して）を心配してぐるぐる苦しみます。考えてもどうしようもないこと、答えのわからないことを考えて、考えて、負のスパイラルです。
自分が存在する「今」が大事で、その今を生きることの積み重ねということがわかるともっとシンプルになります。目の前のことを大切に一つ一つ。
Free your mindはとてもシンプルなフレーズですが、かなり深いです。
ムンド・デ・アレグリア学校ＨＰ
http://www.mundodealegria.org